Even voorstellen


Mind your Mind: zorg voor je geest
Pascale van der Gaag is gediplomeerd yogadocente en geeft al geruime tijd les met de nadruk op persoonlijke aandacht voor individuele mogelijkheden.
De lessen zijn geschikt voor individuen en groepen van alle leeftijden en kunnen op locatie worden verzorgd.
Mind your Mind heeft als doelstelling om vanuit eigen ervaringen de mensen mee te nemen en kennis te laten maken met deze yoga ervaringsreis; het avontuur van Bewust Zijn.
Yoga en Mindfulness zorgen ervoor dat geestelijke en fysieke onbalans wordt doorbroken en klachten (door bijvoorbeeld stress) verdwijnen.
Het beoefenen van yoga maakt het mogelijk om de aandacht naar binnen te richten en fysiek en mentaal in balans te komen.
Uit aandacht ontstaat bewustzijn en dit leidt tot nieuwe ervaringen en inzichten, je leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen.
Mindfulness staat voor leven in aandacht en is de energie van bewust en wakker zijn in het huidige moment: aanwezig en één met degenen om je heen en met wat je aan het doen bent.
De continue oefening om het leven diep aan te raken op ieder moment van de dag.
De oefeningen worden op een rustige manier uitgevoerd onder begeleiding van muziek, zonder druk en met respect voor de eigen mogelijkheden.
Naast yogadocente en ‘ervaringsdeskundige’ is Pascale tevens intermediair en beschikt zij over een uitgebreid netwerk van gediplomeerde yogadocenten in heel Nederland.

Gevolgde opleidingen bij Integrale Yoga Nederland:

  • Docent Integrale yoga voor beginners
  • Docent Integrale yoga voor gevorderden
  • Docent Integrale yoga voor gevorderden 2
  • Docent Integrale yoga voor senioren
  • Meesteropleiding Hoger dan Yoga
  • Geestelijk genezen
  • Meditatie verdiepingsopleiding
  • Chakra cursus
  • Hatha yoga voor mensen met rugklachten

Specialisaties

  • Senioren
  • Stress klachten
  • Burn-out gerelateerde klachten
  • Gezondheidsbeperkingen
  • Mindfulness
  • Bedrijfsyoga
  • Stoelyoga
  • Privéles
  • Yoga op locatie