Mind your mind

zorg voor je geest - ontspanning - rust - balans

Welkom bij Mind your Mind

yogalessen op locatie
Heb je behoefte aan ontspanning, rust en balans in je leven?
Op zoek naar iets om je gedachten tot rust te brengen, van binnen stil te worden en even op adem te komen?
Integrale Yoga maakt het mogelijk om op een gemakkelijke manier jezelf te leren kennen. Van denken naar voelen en ervaren, dus met aandacht in het moment zijn.
Yoga is niet alleen ontspannend maar zorgt ook voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse.
Tegelijkertijd bevordert het je evenwicht en geeft meer energie en vitaliteit.
Gedachten leren observeren en beheersen, een juiste ademhaling, diepe geestelijke ontspanning.
Een soepel sterk lichaam, energiek en in balans.

Nieuws

Yogareis Luxemburg 2018

Mind your Mind organiseert
14 tot en met 16 september 2018
YOGAWEEKEND LUXEMBURG

Yoga ~ meditatie ~ stiltewandeling ~ kamperen

Welkom bij Camping op der Sauer!
Direct aan de mooie rivier de Sauer (of Sûre).
Door het park langs de rivier al wandelend of fietsend de prachtige omgeving verkennen.
Op het terrein zelf ruime plaatsen voor tent, caravan of camper voorzien van elektra.
Of kies voor de luxe van een vast onderkomen in een ingerichte (4-persoons) Mobile Home.

Lees meer

Burgemeester Aboutaleb op Heijplaat

Zaterdag 11 november was Burgemeester Aboutaleb op Heijplaat. Zijn interesse ging onder andere uit naar de yogalessen die iedere dinsdag middag in het Huis van de Wijk gegeven worden. Na een gesprekje met Pascale van der Gaag, samen de yoga groet (Namasté)

Artikel: Gemeente Rotterdam Sportregie

Yoga op Heijplaat Sinds een aantal weken is yoga docente Pascale van der Gaag actief in de wijk Heijplaat met twee nieuwe yogalessen. Eén activiteit vindt plaats in het centrum van de wijk, de andere in het bijzondere Quarantaine gebied. Dit gebied kent zijn oorsprong als voormalig opvangterrein voor zeelieden en is één van de nog weinig overgebleven plekjes in de Rotterdamse havens met een verbazingwekkende schoonheid en een sfeer die niet aangeraakt lijkt te worden door de tijd. Hier vindt, in de parasite, een gebouw met prachtig uitzicht op onder andere Rotterdam en de Maas, wekelijks de yogales plaats. Bij mooi weer kan er worden uitgeweken naar één van de mooie tuinen of zelfs, het voor veel rotterdammers, onbekende strand. De ultieme plek om tot rust te komen. Gezien het zeer beperkte sport- en beweegaanbod in Heijplaat zijn de yogalessen van Pascale zeker aan aanwinst voor deze mooie wijk. Zelf eens een keer kijken, of mensen doorsturen? Iedere dinsdag van 14:00 tot 15:00 en 17:30 tot 18:30 uur bent u van harte welkom.

Artikel: Stadskrant Havenloods Charlois

Lees meer